Hoy hemos tenido nuestra primera sesión del Taller CuidArte (Autocuidado).
Impartido por Maite Maestro, coaching al servicio de las personas cuidadoras familiares.
El objetivo de este taller es crear un espacio seguro y de apoyo donde l@s cuidador@s puedan explorar y desarrollar habilidades de autocuidado, promoviendo su bienestar emocional y físico, y la calidad de su labor cuidadora.
Hoy Maite nos ha hablado del AUTOCUIDADO, enfocarse en la importancia del cuidado personal y estrategias para integrarlo en la vida cotidiana.
