Hoy hemos tenido la segunda sesión del Taller CuidArte (Abrazando Mis Emociones).
Impartido por Maite Maestro, coaching al servicio de las personas cuidadoras familiares.
Maite nos ha dado herramientas para poder conocer nuestras emociones y así poder gestionarlas.
Nos ha hecho darnos cuenta de lo importante que es aprender a cuidarse uno mismo y a valorarnos.
Además, Maite nos ha regalo un libro muy especial »11 HISTORIAS EXTRAORDINARIAS» este libro es mucho más que una colección de relatos, es también un compendio de consejos prácticos y reflexiones profundas sobre cómo mejorar la calidad de vida y alcanzar los objetivos que te propones.
